Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1646 ккал
|
Жир: 121,13г | Белк: 103,10г | Углев: 32,79г.
Завтрак: Xilitol, Ovo Cozido, President Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Alho Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Café, Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Creme de Leite Leve, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
