melissaknight- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2499 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 88,24г | Углев: 315,25г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Watermelon , Salmon, Quinoa Salad. Ужин: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Next Organics Dark Chocolate Bananas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Casserole or Mashed Sweetpotato. Перекус/Другое: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Publix Carrot Sticks, Apples . подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса