Vale Ria.- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1882 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 83,53г | Углев: 259,93г. Завтрак: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Обед: Arance, Zucchine Grigliate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. Ужин: Oro Saiwa Biscotti, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zespri Kiwi Green, Mela Annurca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Zucca, Farabella Pasta. Перекус/Другое: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса