luciana7210- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя luciana7210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

626 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 35,64г | Углев: 73,59г. Завтрак: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Morangos, Melancia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Melancia, Hortmix Maçã , Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luciana7210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luciana7210- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

luciana7210-Изменение Веса