omcarine- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя omcarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1642 ккал

Жир: 74,09г | Белк: 74,92г | Углев: 168,25г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão de Coco. Обед: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, São Geraldo Cajuína, Frango Assado, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos. Ужин: Ovo Cozido, Maçã. Перекус/Другое: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omcarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omcarine- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

omcarine-Изменение Веса