kelebek_akiv- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя kelebek_akiv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1228 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 43,00г | Углев: 108,09г. Завтрак: Burch Mısır Ve Pirinç Patlağı, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (Растворимое). Обед: Pinar Лабне, Burch Mısır Ve Pirinç Patlağı, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Плов с Говядиной, Киви, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Артишоки в Масле, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое). подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelebek_akiv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelebek_akiv- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

kelebek_akiv-Изменение Веса