kejemadi- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1341 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 65,69г | Углев: 149,59г. Завтрак: Auchan 100% Pur Jus d'ananas. Обед: Sucre, Taillefine Yaourt, Fleury Michon Poêlée à la Savoyarde. Ужин: Myrtilles, Salade Verte, Beaufort, Odyssée Crevettes, Pommes Fuji, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Avocat. Перекус/Другое: Lindt Création Dessert, Mélange de Fruits Secs. подробнее ...

317 ккал

Упражнение: aerobic :cardio+muscu - 24 минуты, stretching - 11 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса