Moskou- Журнал, 12 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2014

109,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2014:

1513 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 37,50г | Углев: 179,19г. Завтрак: Milner Oude Kaas 30+, Beschuit, Hella Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Hella Halvarine. Ужин: Activia Standyoghurt, Gekookte Bieten (Vers), Knorr Jus Voor Stamppot, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Перекус/Другое: AH Frisse Fruitdrank, Chips, Verkade Digestive Original (7g). подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 12 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса