Gmcferren- Журнал, 12 янв 14

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2014

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2014:

1563 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 46,23г | Углев: 128,99г. Завтрак: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: PJ's Organics Skinny Low Fat Chicken Burrito. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Cooked Brussels Sprouts, Lamb Chop. Перекус/Другое: Kaukauna Spreadable Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, RW Garcia Veggie Dipping Chips, Costco Spinach Dip Light (Costco). подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 12 янв 14

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса