Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
30 апр 21
ifit_nata- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2021:
773 ккал
Жир: 28,36г | Белк: 77,59г | Углев: 57,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Обед:
Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю