AnnaSeifert82- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1529 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 72,65г | Углев: 156,12г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Обед: Kaffee mit Milch, Corny Free Joghurt, Almare Regenbogen Forellenfilets, Pellkartoffeln, Freshona Rote Bete. Ужин: Weißwein, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust , Alesto Soft Datteln, Äpfel. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса