13400593- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1383 ккал

Жир: 63,94г | Белк: 103,83г | Углев: 101,44г. Завтрак: Бирское Молоко Барское Молоко 3.2, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, УМКК Ветчина Вареная Мясницкая, Чай, Тёма Биотворог с Грушей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Обед: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Степанов Холодец Русский, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Степанов Холодец Русский. Перекус/Другое: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса