Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 63,83г | Белк: 148,65г | Углев: 181,24г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Желатин Пищевой, Голубика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, California Gold Nutrition Omega 800. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Желен Колбаса Сливочная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бкк Хлеб Пшеничный, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
