DanielleRG- Журнал, 12 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2014:

765 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 56,59г | Углев: 64,24г. Завтрак: chipotle cooking sauce. Обед: Tap Water, Ott's Original Famous Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Onions, Bell Peppers, crider premium chunk chicken, Great Value Fat Free Refried Beans, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ortega Original Mild taco sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Tastemorr crispeez rice crisps - caramel. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 12 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса