kyy8128- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1225 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 89,43г | Углев: 173,99г. Завтрак: 찐단호박, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 오아시스 카카오단백질빵, 사과. Обед: 광화문 미진 메밀국수. Ужин: 삶은 계란, 파프리카, 오렌지, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, 새송이버섯, 상추, 아보카도. Перекус/Другое: NUGO nugo smart carb peanut butter crunch. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса