Gustavo Souza- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

105,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1757 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 116,44г | Углев: 218,04г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Café, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Frango, Espaguete de Trigo Integral. Перекус/Другое: Uísque, Nutrify Veganpro Bar Baunilha, Verde Campo Iogurte Lacfree, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса