Atos Bodybuilder- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Atos Bodybuilder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1059 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 78,22г | Углев: 78,63г. Обед: Maionese Temperada, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, AGE BCAA 2:1:1 SABOR PONCHE de FRUTAS. Перекус/Другое: Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Cepêra Ketchup Tradicional , Almôndegas de Carne de Vaca, Naú Recheados Batata Recheada de Strogonoff de Frango com Carne Seca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Handbike - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atos Bodybuilder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atos Bodybuilder- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Atos Bodybuilder-Изменение Веса