marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1587 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 127,11г | Углев: 178,13г. Обед: Tio João Arroz Branco, Pimentão Vermelho, Brócolis, Cenouras, Óleo de Soja, Nat Filé de Peito Fatiado. Ужин: Heinz Ketchup, Couve Manteiga Crua, Porto Alegre Mussarela Light, Seara Presunto Cozido , Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Ovo, Molho de Tomate, Santa Amália Espaguete 8 . Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Pasta de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса