Alyonka moroz- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Alyonka moroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1197 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 111,61г | Углев: 95,85г. Завтрак: Хачапури ПП, Кофе с Сахаром. Обед: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Салат Овощной с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonka moroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonka moroz- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alyonka moroz-Изменение Веса