KBR_powermen- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

4282 ккал

Жир: 206,13г | Белк: 208,18г | Углев: 349,73г. Завтрак: Банановый Кекс, Активиа Йогурт Вишня, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Arla Сыр Natura Сливочный. Обед: Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Активиа Йогурт Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Семга Запеченная, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брокколи Тушеные. Ужин: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Дымов Пиколини Хамон, Простоквашино Сметана 15%, Балтика Пиво 0. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю