Zakata- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

70,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

904 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 65,17г | Углев: 48,67г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: Member's Mark Fried Pork Rinds, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, Checkers Kid’s Cheeseburger. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Стрижка Газонов - 15 минуты, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса