Lizzie983- Журнал, 12 янв 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2014

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2014:

1959 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 101,38г | Углев: 233,76г. Завтрак: Cioccolato Dolce o Amaro, Kiwi, Latte Intero, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Pecorino, Baguette. Обед: Pomodorini Secchi, Olive Nere, Baguette, Pane Croccante di Segale, Parma Coppa, Tre Mulini Zuppa d'orzo e Legumi. Ужин: Pane Croccante di Segale, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Перекус/Другое: Banana, Cappuccino. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю