Paleo Judy- Журнал, 29 апр 21

Steak and chips for dinner yesterday was about 500 calories. Chips were a mix of potato and sweet potato and were done in the air-fryer with a spoonful of olive oil.

79,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 14,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1365 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 89,49г | Углев: 116,95г.   Завтрак: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Lidl Ham Hock Salad (Lidl Select and Go) 280G, Tesco Honeydew Melon. Ужин: Red Grape, Morrisons Petit Pois, Chips, Chicken Wings, Jumbo King Prawns. подробнее ...