alwayslooking- Журнал, 12 янв 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2014

124,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2014:

319 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 32,39г | Углев: 29,18г. Обед: Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. подробнее ...

4172 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 12 янв 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса