ABRAIM FARIAS- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

889 ккал

Жир: 18,70г | Белк: 63,35г | Углев: 119,44г. Обед: Hortifruti Melancia, Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Hortifruti Melancia. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Corrida - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса