Feryss- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Feryss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

750 ккал

Жир: 29,77г | Белк: 89,16г | Углев: 29,89г. Завтрак: Frimesa Nata, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Ужин: Itambé Pro Whey , Ovo Cozido. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feryss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feryss- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Feryss-Изменение Веса