vinifcosta- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

148,3 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 56,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1208 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 84,10г | Углев: 125,96г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Chuchu Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Leitão, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Homus, Derbak Coalhada Seca , Pão Sírio. Перекус/Другое: Café, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса