marm0ora- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.9 body fat

68,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

2039 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 136,36г | Углев: 227,42г. Завтрак: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Great Value Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar. Обед: Craize Seeded Toasted Corn Cracker, Craize Seeded Toasted Corn Cracker, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Ужин: Unsalted white rice, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Перекус/Другое: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса