Risuya- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1215 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 46,94г | Углев: 142,27г. Завтрак: Danone Actimel Черника-Ежевика. Обед: Cauliflower, Egg, Imperial Cuisine Soba. Ужин: Бахетле Творожник , Алан Сосиски Венские. Перекус/Другое: Окей Ананас Сушеный, Roshen Шоколад Аленка. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса