|
% жира 🔽
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3932 ккал
|
Жир: 183,63г | Белк: 215,77г | Углев: 364,70г.
Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, XTEND PRO Whey Isolate, Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Мистраль Гречневая Крупа, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Вкусвилл Булочки «Кукурузные», Избенка Страчателла, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Капучино. Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Капучино. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
