ЛЮюбава- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

1284 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 88,79г | Углев: 108,63г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Alpro Рисовое Молоко, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ne Moloko Миндальное Молоко. Обед: Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Чай, Сарафаново Био Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса