sladkiyzefirka- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

2547 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 160,04г | Углев: 254,71г. Завтрак: Смешанные Орехи, Карат Творог Зерненый 4%, Real Сырники Классические, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Ремит Колбаса Докторская. Обед: Песочное Печенье, Ударница Мармелад, Шармель Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Ужин: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Перекус/Другое: Шармель Пастила, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса