Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olguititi
Журнал
29 апр 21
Olguititi- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя Olguititi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
1798 ккал
Жир: 97,97г | Белк: 89,28г | Углев: 149,76г.
Завтрак:
Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco.
Обед:
Lentejas Hervidas, Judías Verdes, Salmón.
Ужин:
Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Verdifresh Rúcula, Verdifresh Canónigos, Pepino, Tomates, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas.
Перекус/Другое:
Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Golden.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olguititi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю