Smilesong- Журнал, 17 апр 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2009

142,0 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2009:

904 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 69,07г | Углев: 36,59г. Завтрак: turkey sausage, splenda, water, fish oil pills, Egg Beaters. Обед: grilled chicken, diet coke, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Перекус/Другое: Lemon Cookies - Sugar Free, Wheat Thins, Russell Stover, Almonds. подробнее ...

4323 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 17 апр 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса