Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
|
117,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2728 ккал
|
Жир: 102,07г | Белк: 150,47г | Углев: 300,48г.
Завтрак: Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Травяной Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Окей Хлеб Ржаной, Укроп, Гороховый Суп, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Красные Помидоры (Консервированные), Кролик Тушеный. Ужин: Ватрушка с Творогом, Травяной Чай, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Мукофальк, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Лососевые Порции. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
