melissaknight- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

3423 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 112,92г | Углев: 520,24г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Honeydew Melons , The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Smoothie King Gladiator Smoothie (32 oz). Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Butter . Перекус/Другое: That's It Fruit Bar, Energy Bites. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 2 часа, HIIT - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса