Darlene Tavares- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1185 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 113,04г | Углев: 34,91г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. Обед: Requeijão, Caldo de Carne de Vaca, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ovo Mexido, Tomates. Ужин: Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Caldo de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса