Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세상의지붕!
Журнал
29 апр 21
세상의지붕!- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя 세상의지붕!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
1288 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 52,44г | Углев: 140,45г.
Завтрак:
포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 자두, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 서울우유 저지방우유.
Обед:
스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 계란장조림, 현미잡곡밥, 아워홈 참치김치찌개.
Ужин:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 대패삼겹살, 상추겉절이, 유동부 치아바타 플레인 치아바타.
Перекус/Другое:
매그넘 매그넘 클래식.
подробнее ...
1295 ккал
Упражнение:
Пилатес - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세상의지붕!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю