Cheylynn- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1483 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 87,69г | Углев: 145,04г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Season's Choice Strawberry Banana Blend, Almond Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Обед: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Ужин: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small). подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 31,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю