monstrinha46- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя monstrinha46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1454 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 89,43г | Углев: 88,11г. Завтрак: Coco Seco, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango Grelhado. Ужин: Prezunic Queijo Muçarela , Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monstrinha46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monstrinha46- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

monstrinha46-Изменение Веса