Anne J.- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Anne J. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

131,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1689 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 81,08г | Углев: 207,92г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Café, União Açúcar Refinado, Da Terrinha Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tomates. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Suco Verde. подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne J.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne J.- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anne J.-Изменение Веса