ivanmatucita- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя ivanmatucita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2117 ккал

Жир: 90,59г | Белк: 164,73г | Углев: 159,07г. Завтрак: Italac Leite Integral, Probiótica 100% Whey Protein, Maçã. Обед: Doce de Leite, Ovo Cozido, Arroz Integral, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Carne de Frango Moída, Ovo Cozido, Arroz Integral. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanmatucita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanmatucita- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

ivanmatucita-Изменение Веса