Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 100,81г | Белк: 154,75г | Углев: 129,37г.
Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Орех Пекан, Орехи Кешью, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью", Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Сухари, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Billa Вяленые Томаты, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яйцо, Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
