Ogoroha70- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Ogoroha70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

107,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

938 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 31,14г | Углев: 125,75г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр. Обед: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ржаной Хлеб, Магнит Томаты Свежие, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Суворовские Конфеты Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан, Голубцы. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ogoroha70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ogoroha70- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ogoroha70-Изменение Веса