Aguiarjuanbr- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Aguiarjuanbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

105,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

944 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 74,00г | Углев: 91,20г. Завтрак: Ovo Frito, Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula), Pão Francês sem Miolo. Обед: Prato Light Estrogonofe de Carne, Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguiarjuanbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguiarjuanbr- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Aguiarjuanbr-Изменение Веса