Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 59,86г | Белк: 139,63г | Углев: 162,50г.
Завтрак: Manzana, Quamtrax Crema Avellanas y Chocolate Blanco, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Canela, Huevo. Обед: Hacendado Galletas Digestive, Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Milbona Yogur Griego Ligero, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, Aceite de Oliva, Clean Foods Rawpancake. Перекус/Другое: Cuétara Bizcochos con Huevo y Harina , Max Protein Good Morning White Choc, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Burn Burn Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Gallo Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla Light con Sal, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|