julesmatthew- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя julesmatthew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

59,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1414 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 104,38г | Углев: 110,09г. Завтрак: Oranges , Boiled Egg, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Обед: Broccoli Stalks , Cooked Trout, Quinoa (Cooked). Ужин: Caesar Salad Dressing , Kale , Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Vanilla Ice Creams , Orchard Valley Salad Toppers, Fresh'n Easy Garden Salad, Fresh'n Easy Garden Salad, Almonds , Cashew Nuts . подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка

julesmatthew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю