Sara7200- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1718 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 90,72г | Углев: 251,36г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Marketside Ham & Swiss Sub. Ужин: Two Good Strawberry Greek Yogurt. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ritz Cheese Crispers Cheddar, Fiber One Birthday Cake Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса