volod.koff- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя volod.koff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

65,0 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1907 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 136,10г | Углев: 202,49г. Завтрак: VV. Брауни в СВЧ.. Обед: VV. Перловка варёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, VV. Курица на гриле в соусе барбекю. Ужин: VV. Курица на гриле со сливочно-чесночном соусе, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, VV. Варенная «Перловка». Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volod.koff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volod.koff- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

volod.koff-Изменение Веса