mingram- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1651 ккал

Жир: 110,16г | Белк: 98,41г | Углев: 72,15г. Завтрак: Kroger Creamy Peanut Butter, Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Coffee with Cream. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

4315 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Стрижка Газонов - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса